lip
Paula Pasieka
Nazywam się Paula Pasieka. Zdrowy styl życia i zamiłowanie do sportu towarzyszy mi od najmłodszych lat. Od 2012 roku prowadzę stronę na Facebooku, która motywuje kobiety do zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia na bardziej aktywny – bez presji i bez perfekcjonizmu.W 2015 roku ukończyłam studia licencjackie z dietetyki klinicznej oraz zdobyłam licencję trenera personalnego. Równolegle ukończyłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Łączę wiedzę z zakresu żywienia i ruchu z doświadczeniem pracy z kobietami w różnym wieku i na różnych etapach życia.W 2021 roku obroniłam pracę magisterską z psychodietetyki, poświęconą wpływowi diety na płodność kobiet i mężczyzn. Od tego czasu szczególnie bliski jest mi temat kobiecego zdrowia hormonalnego i relacji z ciałem.W swojej pracy łączę podejście psychodietetyczne, kliniczne i ruchowe. Uczę, jak budować zdrową relację z jedzeniem i z treningiem – bez restrykcji, bez skrajności, bez podejścia „albo wszystko, albo nic”. Wierzę, że skuteczna zmiana zaczyna się od czułości wobec siebie