WRÓTCE PREMIERA!
Dieta 28-dniowa wspierająca cykl kobiecy – harmonia hormonów i energii każdego dnia
Poznaj wyjątkowy, 28-dniowy jadłospis stworzony z myślą o kobietach, które chcą wspierać naturalny rytm swojego ciała. To nie jest zwykła dieta – to świadomy plan odżywiania, który dopasowuje się do czterech faz Twojego cyklu, pomagając Ci odzyskać równowagę hormonalną, energię i dobre samopoczucie przez cały miesiąc.
Co wyróżnia tę dietę:
4 pełnowartościowe posiłki dziennie – tak skomponowane, by utrzymać stabilny poziom cukru i energii w ciągu dnia,
Jadłospis oparty na świeżych, sezonowych produktach, które wspierają organizm w naturalny sposób,
Dostosowany do każdej fazy cyklu menstruacyjnego – z innym celem i skupieniem w każdym tygodniu:
Faza menstruacyjna – regeneracja i uzupełnienie żelaza,
Faza folikularna – lekkość, energia i wsparcie estrogenów,
Faza owulacyjna – odżywienie i równowaga hormonalna,
Faza lutealna – spokój, stabilność i redukcja objawów PMS.
Smacznie, prosto i skutecznie
Dania są szybkie w przygotowaniu, pełne koloru, smaku i aromatu.
Nie potrzebujesz egzotycznych składników – wszystkie produkty bez problemu znajdziesz w popularnych sklepach takich jak Lidl, Biedronka czy lokalny rynek warzywny.
Każdy posiłek został zaplanowany tak, by dostarczać odpowiednich makroskładników, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowej pracy hormonów, regeneracji i odporności.
Naturalne wsparcie kobiecego organizmu
W jadłospisie znajdziesz również zalecenia ziołowe dopasowane do faz cyklu – delikatne, naturalne wsparcie dla równowagi hormonalnej i emocjonalnej (m.in. pokrzywa, koniczyna czerwona, liść malin, ashwagandha).
To subtelny rytuał, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała i zadbać o nie w harmonii z naturą.
Dla kogo jest ta dieta:
Dla kobiet pragnących naturalnie wspierać cykl hormonalny,
Dla tych, które chcą odzyskać energię, lekkość i stabilność emocjonalną,
Dla kobiet szukających zbilansowanej, sezonowej diety opartej na prostych i zdrowych produktach,
Dla wszystkich, które chcą wreszcie jeść świadomie – w zgodzie z rytmem swojego ciała.
Efekty, których możesz się spodziewać:
- więcej energii i stabilny nastrój,
- łagodniejsze objawy PMS,
- lepsza kondycja skóry i włosów,
- uregulowany cykl,
- uczucie lekkości i harmonii każdego dnia.
Dieta 28-dniowa wspierająca cykl kobiecy to coś więcej niż jadłospis – to codzienny rytuał troski o siebie.
Wystarczy 28 dni, by poczuć różnicę – w ciele, samopoczuciu i energii!